12月17日6刷重版出来『血液栄養解析を活用! うつぬけ食事術』

★★★『血液栄養解析を活用! うつぬけ食事術』が12月17日に6刷重版出来ました！★★★

疲れやすい、眠れない、やる気がでない、 イライラしてしまう、注意散漫……。 そんなあなたは、「栄養型うつ」かもしれません。

「栄養型うつ」とは、栄養の問題で生じるうつ状態のこと。栄養は、ココロやカラダだけでなく、美容にも関係があり、肌荒れ、アザ、シミ、髪の毛が抜けるなどのトラブルも引き起こします。

健康診断でオールAでも、ココロやカラダ、美容面に不調があれば、栄養の問題が隠れているかもしれないのです。

鉄欠乏が多い10代〜40代の女性、食事が乱れがちな学生、仕事が忙しすぎる会社員、認知症が気になる年齢など、不調に悩む人々に、2年先まで予約がとれない精神科医がアドバイス!

マンガや図版、血液データも添え、実践的で楽しく、栄養によるココロやカラダの不調を回復に導いてくれる1冊です。