心臓・血管の病気にならない本

日本人の半数は心血管疾患で亡くなっている!
血液を綺麗にし、心臓を鍛えて、健康に長生きする方法とは?

日本人の死因2位・3位を占める心疾患と脳血管疾患は、両者を足すと死因1位のガンに匹敵します。また日本人の9割は不整脈を患っているともいわれいます。しかし心臓や血管の病気はガンとは異なりメディアの注目度は低く、一般の人々の知識は驚くほど不正確です。著者はかねてよりその状況を憂い、正しい知識の普及に務めてきました。「心臓と血管の病気は慢性病」「年間2万人が命を落とす危険な不整脈=心室細動」など、「長生きして健康でいる」ために欠かせない、おだやかな血液と余裕のある心臓を作る習慣を伝授します。著者は日本一の「不整脈」の名医と言われ、これまでテレビ『NHK健康チャンネル』や『世界一受けたい授業』など多数のメディアに出演しています。

＜目次＞
第1章 あなたが知らない不整脈の真実
第2章 心臓・血管の病気を知る
第3章 不整脈は怖くない
第4章 おだやかな血液と余裕のある心臓を作る習慣
第5章 心臓・血管の治療の方針

山下 武志

心臓血管研究所・所長。日本循環器学会（循環器専門医、関東甲信越地方会評議員）、日本心臓病学会（特別正会員）、日本内科学会（認定内科医、指導医）、日本不整脈心電学会（不整脈専門医、理事）、Circulation Journal編集委員。1961年生まれ。1986年東京大学医学部卒業。専門は循環器内科、特に不整脈。日本循環器学会認定循環器専門医、日本心臓病学会特別正会員、日本内科学会認定内科医・指導医、日本不整脈心電学会理事。『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）などTV出演多数。